Salut à toi, amateur de cuisine maison et de bons petits-déjeuners ! Aujourd’hui, je te propose une recette simple, délicieuse et surtout personnalisable : le granola maison. Parfait pour accompagner tes yaourts, tes smoothies ou juste à grignoter, ce granola va devenir ton allié quotidien pour des matins en pleine forme. Suis-moi, on va créer ensemble un granola croustillant et gourmand qui fera des jaloux.
Pourquoi Faire Son Granola Maison ?
Avant de plonger dans la recette, laisse-moi te donner quelques bonnes raisons de faire ton granola maison :
- Contrôle des ingrédients : En faisant ton granola toi-même, tu sais exactement ce qu’il contient. Pas de conservateurs, colorants ou arômes artificiels.
- Personnalisation : Tu peux adapter la recette à tes goûts et à tes envies. Plus ou moins sucré, avec tes fruits secs préférés, et pourquoi pas des épices ?
- Économies : Faire son granola revient souvent moins cher que d’acheter des versions commerciales, surtout les plus qualitatives.
- Satisfaction personnelle : Il y a une réelle satisfaction à savourer quelque chose que l’on a fait soi-même.
Les Ingrédients de Base
Pour notre recette de granola, tu auras besoin des ingrédients suivants :
- 70 g de compote de pomme
- 70 g de sirop d’érable
- 100 g d’huile de coco
- 200 g de flocons d’avoine
- 100 g de flocons d’épeautre ou autres (ou 300 g de flocons d’avoine si tu n’as pas d’épeautre)
- Fruits secs au choix (raisins, cranberries, noix, amandes, etc.)
Pourquoi ces Ingrédients ?
Compote de pomme : Elle apporte une douceur naturelle et aide à lier les ingrédients entre eux. De plus, elle ajoute une petite touche fruitée très agréable.
Sirop d’érable : Il apporte une saveur sucrée naturelle et délicate, avec une petite note de caramel. En plus, il aide à obtenir une belle coloration dorée lors de la cuisson.
Huile de coco : Elle sert de liant et apporte du croustillant au granola. L’huile de coco donne également une saveur subtile qui se marie très bien avec les autres ingrédients.
Flocons d’avoine et d’épeautre : Ce sont la base de ton granola. Les flocons d’épeautre ajoutent une texture légèrement différente et des bienfaits nutritionnels supplémentaires. Si tu n’en as pas, tu peux utiliser uniquement des flocons d’avoine.
Fruits secs : À toi de choisir ceux que tu préfères. Ils ajoutent une touche sucrée et croquante, et permettent de varier les plaisirs à chaque bouchée.
Préparation du Granola
Maintenant que tu as rassemblé tous les ingrédients, passons à la préparation. C’est une recette facile et rapide, mais qui nécessite une cuisson au four pour obtenir le croustillant parfait.
Étape 1 : Préchauffe ton Four
Préchauffe ton four à 160°C. Une température modérée permet de cuire lentement le granola et d’obtenir une texture bien croustillante sans brûler les ingrédients.
Étape 2 : Prépare les Ingrédients Liquides
Dans une petite casserole, verse la compote de pomme, le sirop d’érable et l’huile de coco. Fais chauffer doucement le tout à feu moyen jusqu’à ce que l’huile de coco soit complètement fondue et que le mélange soit bien homogène.
Étape 3 : Mélange les Flocons
Dans un grand bol, mélange les flocons d’avoine et les flocons d’épeautre. Si tu utilises uniquement des flocons d’avoine, assure-toi d’avoir bien 300 g de flocons au total.
Étape 4 : Combine les Mélanges
Verse le mélange liquide sur les flocons et mélange bien pour que tous les flocons soient enrobés de la préparation. Prends ton temps pour t’assurer que chaque flocon soit bien imprégné, c’est ce qui va garantir une cuisson uniforme et un bon croustillant.
Étape 5 : Ajoute les Fruits Secs
C’est le moment d’ajouter les fruits secs de ton choix. Pour cette recette, 100 g de fruits secs est une bonne quantité, mais tu peux ajuster selon tes préférences. Mélange bien pour que les fruits soient répartis de manière homogène.
Étape 6 : Étale sur une Plaque
Étale le mélange sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Essaie d’obtenir une couche uniforme pour une cuisson régulière. Si le granola est trop empilé, il ne cuira pas de manière homogène et certains morceaux pourraient rester mous.
Étape 7 : Cuisson
Enfourne la plaque au centre du four préchauffé. Laisse cuire pendant environ 45 minutes à 1h (à surveiller) sans remuer car en refroidissant c’est ce qui te donnera des grosses pépites. Le granola est prêt quand il est bien doré et croustillant. Attention, il continue de durcir en refroidissant, donc ne t’inquiète pas s’il semble encore un peu mou à la sortie du four.
Étape 8 : Refroidissement
Laisse le granola refroidir complètement sur la plaque. C’est en refroidissant qu’il deviendra encore plus croustillant. Une fois refroidi, tu peux le casser en morceaux et le transférer dans un bocal hermétique.
Idées de Variantes
L’un des avantages du granola maison, c’est sa flexibilité. Voici quelques idées pour personnaliser ta recette selon tes envies :
Ajout de Graines
Ajoute une poignée de graines de chia, de lin, de courge ou de tournesol pour un boost nutritionnel. Les graines apportent des fibres, des protéines et des acides gras essentiels.
Épices
N’hésite pas à ajouter des épices à ton mélange pour une touche de saveur supplémentaire. La cannelle, le gingembre, la cardamome, ou même une pincée de sel marin peuvent transformer ton granola.
Noix et Graines
Les noix de pécan, les amandes, les noisettes ou les noix de cajou se marient parfaitement avec le granola. Tu peux les ajouter entières ou concassées pour une texture croquante.
Pépites de Chocolat
Pour les plus gourmands, ajouter des pépites de chocolat (après cuisson pour qu’elles ne fondent pas) peut rendre ton granola encore plus irrésistible.
Zestes d’agrumes
Les zestes d’orange ou de citron peuvent apporter une touche de fraîcheur et de peps à ton granola.
Flocons de Noix de Coco
Ajoute des flocons de noix de coco pour une saveur exotique. Ils se marient particulièrement bien avec l’huile de coco déjà présente dans la recette.
Comment Déguster Ton Granola Maison ?
Ton granola maison est maintenant prêt à être dégusté ! Voici quelques idées pour en profiter au maximum :
Avec du Yaourt
Un grand classique : mélange ton granola avec du yaourt nature ou parfumé. Ajoute quelques fruits frais pour encore plus de gourmandise.
Sur un Smoothie Bowl
Prépare un smoothie bowl et saupoudre généreusement ton granola par-dessus. Le contraste entre le smoothie crémeux et le granola croquant est délicieux.
En Collation
Emporte un petit sachet de granola avec toi pour une collation rapide et saine pendant la journée. C’est parfait pour éviter les fringales de l’après-midi.
Sur de la Compote
Ajoute une poignée de granola sur de la compote de pommes ou de poires pour un dessert simple et réconfortant.
Dans les Céréales
Mélange ton granola avec d’autres céréales pour un petit-déjeuner varié et équilibré.
En Topping pour les Salades
Oui, tu as bien lu ! Utilise ton granola comme topping pour ajouter du croquant à tes salades. Choisis des variantes moins sucrées et ajoute des graines et des noix pour un résultat surprenant.
Conservation
Pour conserver ton granola maison dans les meilleures conditions, voici quelques conseils :
- Bocal Hermétique : Transfère ton granola dans un bocal en verre hermétique. Cela le protège de l’humidité et permet de conserver son croustillant plus longtemps.
- À l’abri de la lumière et de la chaleur : Garde ton bocal dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière directe du soleil.
- Durée de Conservation : Ton granola se conserve facilement plusieurs semaines. Si tu as ajouté des ingrédients particulièrement périssables (comme des fruits frais), il est préférable de les ajouter au moment de servir.











